禁酒174 トラ箱とブタ箱の違いって？

明けましておめでとうございます。

二月ですが。

２０２２年は寅年なのでトラ箱について

ちょっとだけ調べました。

（間違っていたらすみません）

犯罪を未然に防ぐためのトラ箱

犯罪しちゃった奴のためのブタ箱

ブタ箱の方が危険なんですよ！

逆っぽいのにね！

ちなみに、なぜ酔っ払いをトラと呼ぶのかというと

大声を出すからと、手足が覚束なくなって

四つん這いになるからだそうです。

…四つん這いでしか歩けないほど酔ったら

そろそろ救急車案件ですよね？

今年もよろしくお願いします。

禁酒がんばりましょう。

禁酒173 牛乳の話〜便秘と下痢と乳糖不耐症

便秘には牛乳が効くというのは真実です。

頑固な便秘者だった私には効かなかっただけで…

人によっては真実です。

ところで近ごろ、世間じゃ牛乳余りが叫ばれていますね

が

「よっしゃ、いっちょひと肌脱いだる！

大人になってから牛乳あんま飲まなくなったけど

これからはガブガブ飲む！便秘気味だし丁度いいわ！」

って人はちょっと待って！

確かに牛乳は便秘に効きますが注意が必要です。

症状は似ている部分がありますが

乳糖不耐症＝飲み慣れればなんとかなる場合が多い。

牛乳アレルギー＝慣れでなんとかなるものではない。

です

何事も自分の体と相談しつつ、

自分の体が答えを出せない時は、お医者さんと相談しつつ。

※注意！

「でもアレルギーの元になる食べ物を少しづつ食べて

慣らし、アレルギー体質を改善する治療法を

聞いた事あるよ？」

って思うかもしれませんが

それは、医師の厳格な指導のもと行う治療法で。

素人が自宅でやって良いものでは無いです。

禁酒172 色んな材料を使ったお酒〜人間ってすごいね。

注意！この記事には禁酒した人間による

酒ディスり、及び、人間ディスりが

あります。

人間！人間よ！なぜ、酒を作る？

何故なんでも酒にする？

かぼちゃ、栗、梨、柿、ざっと秋の味覚を調べたら

全部、酒になり、市販されとる…

酒造り欠かせない発酵には、澱粉質、糖質が不可欠なので

それらの無いor少ない椎茸、虫、蛇、トカゲは

それ自身を原材料とするわけではなく

焼酎などに浸けて、エキスを出させるんですね〜

本来、酒にならなさそうなものまで、何としてでも酒にする。

人間コワイコワイ。

禁酒171 便秘と免疫力の話

禁酒してまる五年。

辛かったことといえばやはり

便秘でしょう。

禁酒したら便秘になった！という方は多いです。

アルコールには腸を刺激し、排泄を促進する作用があるためです。

つまり『禁酒で便秘になった』というよりも

もともと便秘気質だった人が『もとの状態に戻った』

というのが正しいのかもしれません。

便秘の辛さって、お腹が張る痛いとかトイレに時間がかかる

とかケツの穴がどうとか色々ありますよね。

そして

便秘による間接的な生命に対する悪影響…

そう、便秘は免疫力に影響を及ぼすのです。

便秘ヤバイ。

私には医学知識がないので、いいかげんな説明になってしまいますが

とにかく便秘は人生の敵。

便秘が続くとなんとなく「これが私の通常なんだ」と

思ってしまうことも多いでしょう。

私もそうです。

しかし、やはり足掻きたい。

※新型コロナウイルスは肺経由で体に入ることが多いせいか

便秘症の人が感染しやすい、重症化しやすいという説は

見つけられませんでした。

ただ、腸を良い状態にする、というのは絶対大切だと

思います。

ココナッツは不溶性食物繊維が多い食品ですが油の為に。

良質な油はオリーブオイル、エゴマ、アマニなどがオススメです。

禁酒170 禁酒成功？〜禁酒してまる五年になりました。

禁酒してまる五年になりました。

五年と言えば一区切りです。

素直に自分を褒めたいです。

禁酒とは、禁酒成功とは、

いったい何か？

例えばダイエットの成功なら『目標体重になる』という

わかりやすい指標があります。

マラソンなら『〇〇キロを完走する』

勉強なら『試験で〇〇点をとる』

では、禁酒は？

禁酒の成功は？禁酒の終わりは？

禁酒とはいつまで？

一生だよ！！！！

い.っ.し.ょ.う！！！

たぶん私、常に酒飲みたいと思いながら

一生を終えんだよ！

……まあ、これはあくまで、私の『禁酒成功』の解釈です。

あなたにとって、禁酒成功とは何ですか？