便秘が改善された話し、これで最後です。 まとめると 禁酒した！便秘になった！色々やった！ダメだった！油も不足かも！そうだった！ 思ったより重度の便秘じゃなかった！でも努力しないと出ないよ！ というお話でした。 これはあくまでも私の場合なのであま…