禁酒を初めてはや五年。 色々辛いことがありました。一番辛いのは便秘です。 アルコールは腸や胃を刺激し、排泄を促す働きがあります。 禁酒はその『刺激』を断つわけで、 「お酒をやめたら便秘になった」という人は結構います。 私だけではないのです。１人…